Barre au sol / Yoga 2021-2022

Assouplissements, renforcement musculaire et posture

 

le samedi de 10h30 à 12h - tous niveaux

 

Un cours d'essai gratuit !
Début des cours le samedi 18 septembre 2021
pas de cours pendant les vacances scolaires.

 

Tarif : Inscription pour un cours à l'année (de fin sept à fin juin) : 320 euros
Carte de 10 cours (utilisable durant toute la saison 2020/2021) : 150 euros

 

Contenu du cours : A partir de techniques empruntés à différents domaines (Barre au sol classique, Pilates, yoga) les cours proposent une conscientisation globale du corps et de la posture, et s'attachent à développer la souplesse, la tonicité, la sensibilité et l'alignement du corps.

 

Public : Tout public.
Les exercices et postures proposés peuvent être adaptés en fonction de la pratique corporelle et des besoins de chacun.